계명대학교 동산의료원 수면센터

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수면장애 치료방법 중 가장 간편하고 신속하며, 저렴한 치료방법입니다.

그러나 약물의 남용, 의존, 금단 등의 단점이 있어 그만큼 주의가 필요한 치료이기도 합니다.
갑작스런 스트레스, 정신적 긴장, 환경적 요인 등의 원인으로 수일에서 수주간 잠을 못 이룰 때에는 약물 치료를 받아 만성적인 수면장애으로 가는 것을 막아야 합니다.
물론 전문의와 상담한 후 치료를 하는 것이 매우 중요합니다.
약물치료를 하는 동시에 인지행동치료나, 광치료, 뉴로피드백 훈련 등 다른 치료기법들을 병행하면 더욱 효과적입니다.