계명대학교 동산의료원 수면센터

| HOME | CONTACT US | SITEMAP | |
Ltitle
약물치료
인지행동치료
바이오피드백 훈련
광치료(Light therapy)
수면무호흡치료

 
바이오피드백 훈련 Home > 치료방법 > 바이오피드백 훈련
바이오피드백 훈련
바이오피드백(Bio-feedback)이란 바이오(Bio, 생체)와 피드백(Feedback, 되먹임)이 조합된 단어로 '생체되먹임' 또는 '생체자기제어'라고 일컫기도 합니다.

행동치료법의 일종으로 인간이 원하는 변화에 관한 정보를 얻으면 변화를 일으키려는 행동이 강화되어 변화가 일어나기 쉬워진다는 이론에 근거를 둔 체계화된 훈련법입니다. 따라서 바이오피드백은 사용자가 정신활동을 통해 생리현상을 조절할 수 있도록 하는 데 목표를 두고 있습니다. 그로 인해, 사람은 의식에서 감지되지 않는 생리적 과정들에 대하여 수의적 조절능력을 얻게 됩니다.
심리-생리적 자가조절의 한 형태인 바이오피드백은 미세한 생리적 변화와 기능에 관한 정보를 모니터화면에서 그래프 또는 수치형태로 훈련을 받는 사람에게 제공해줍니다. 이러한 생체 정보들은 해당 기능을 조절, 변화시키려는 피훈련자의 노력의 성공 여부에 대한 즉각적이고 확실한 결과를 반영하면서, 피훈련자와 생체정보와의 강한 피드백 고리를 형성하게 됩니다. 따라서, 좋은 피드백을 받는 사고와 행동을 증진시킬 수 있는 효과를 얻을 수 있습니다.