보도자료 및 뉴스

[동영상] KBS 아침마당 "수면장애 이렇게 이긴다"

• 2015-04-07
• 계명대학교 동산병원 수면센터

첨부파일(1)

• 아침마당 방송-조용원 교수.avi

닫기

■ 방송일자 : 3월 6일(금) 08:25~09:30
■ 프로그램 : KBS 아침마당
■ 방송제목 : 수면장애 이렇게 이긴다.
■ 출연교수 : 조용원 교수(신경과)

동산의료원 수면클리닉 조용원 교수님께서 출연하신 동영상입니다.

방송을 보지 못하셨거나, 다시 보고 싶은 분들을 위해 동영상을 올립니다.

많은 시청 바랍니다.

수면장애는 현대인의 고질병이다. 지난 2009년 OECD 조사에서 평균 수면 7시간대로, 

조사대상 29개 회원국 중 가장 짧은 수면 시간을 기록했던 한국.

국내 불면 인구가 400만 시대라고 할 만큼,

이제 숙면은 누구나에게 중요한 화두가 됐다.

실제로 대한수면학회 등에 따르면 한국인들의 평균 잠자는 시간은

고작 6시간 정도에 불과하고, 관련 학회 보고 자료에 따르면

전체 성인 인구의 12%인 40만 명이

각종 스트레스로 인한 불면장애에 시달리고 있는 것으로 나타나기도 했다.

사정이 이렇다보니 최근 이른바 슬리포노믹스-수면(sleep)과

경제학(economics)의 합성어-에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다.

잠이 돈이 되는 세상,

또한 건강의 척도가 되는 세상.

수면 전문가들을 초대해 당신의 밤은 안녕하신지를 알아본다.

다음글

잦은 악몽의 원인과 숙면을 유도하는 음식 8가지는? 2015-04-09

이전글

충분히 잤는데... 아침부터 피곤한 까닭 2015-04-02